Como ya he comentado en varias ocasiones, el cambio de horario a mi me pega bastante fuerte viajando hacia el este (es decir, de EEUU a España). Esto, de hecho, le suele pasar a casi todo el mundo.
En mi caso, he llegado a Madrid a las 11:45 de la mañana pero mi cuerpo, claro, creia que eran las 4:45 de la madrugada. Esto, unico al hecho de que apenas he dormido en el vuelo Chicago->Londres (a cuenta de unas turbulencias de puta madre que ya comentaré en un artículo aparte), han provocado que sobre las 13:00 me entrasen unas ganas tremendas de dormir, dormir, dormir. Pero claro, lo de sucumbir al cambio de horario no es bueno, especialmente cuando tengo que estar en pie todas las mañanas a partir del miercoles para dar clase.
Así que no me queda más remedio que combatir el cambio de horario proactivamente. En vez de dejar que el cuerpo se ajuste naturalmente (lo que, en teoría, requiere un día por cada hora de diferencia), hay que aguantar despierto e intentar seguir (a la fuerza) el horario español. Eso sí, esto es dificil tumbando en un sofá en frente de la tele, así que después de comer me decidí a salir por los madriles para pasear con el único proposito de hacer algo (porque no he visto nada nuevo: la puerta del Sol, el Congreso de los Diputados, el parque del Retiro, etc.). Al final me he pasado más de cuatro horas paseando bajo el agobiante calor madrileño (aunque hoy, afortunadamente, había una brisita bastante agradable de vez en cuando). Son casi las 20:00 y me mantengo despierto (a duras penas)… a ver si aguanto por lo menos hasta las 21:00.
0 Response to “Paseando por los madriles (para combatir el cambio de horario)”